quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

Receita Fit: Milk Shake Fake de Morango


Oi meus amores, tudo bom?
Hoje é dia de receitinha fit e esse calorão pede algo geladinho, para não passar vontades e sair da dieta venho mostrar a vocês uma receita top de Milk Shake com uma pegada saudável, aprendi lá no blog Vida Fit, vem comigo!

Ingredientes:

- 1 banana congelada

- 5 a 6 morangos congelados

- 2 colheres de cottage

- 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou morango (opcional) ou aveia

- 200ml de gelo

- Água a gosto 

- Para adoçar: sucralose (opcional)

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes, bata no liquidificador e sirva.

É valido que na hora de colocar água não por em muita quantidade, para não quebrar a consistência do milk fake.

*SERVE 2 PESSOAS.




É isso meus amores, espero muito que tenham gostado, um beijão e até breve!


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